오늘 기록도 잘 봤어. 이번에는 상체운동을 빼고, 파워워킹 후 가벼운 달리기로 후반을 채운 날로 기록해둘게.오늘 수치는 꽤 재미있다.7.40 km1:00:07평균 페이스 8:07/km평균 심박 135 bpm최대 심박 157 bpm평균 파워 194 W달리기 39:14걷기 19:25평균 케이던스 143평균 보폭 0.87 m활동 칼로리 571 kcal총 칼로리 649 kcal평균 온도 28.6℃최근 3일 흐름을 보면9/289/29오늘거리7.426.727.40 km평균 심박142134135평균 파워188W174W194W달리기38:2830:2639:14걷기21:0727:5019:25체감보통몸 무거움상체 뻐근/울렁오늘은 몸이 완전히 가라앉은 날은 아닌데, 어제보다 운동 수행 자체는 다시 올라온 날로 보인다.특히 평..