오, 이건 꽤 볼 만하다. ㅋㅋㅋ그리고 이 한 장만으로도 네가 아침에 하는 운동이 어떤 성격인지 상당히 잘 보인다.내가 보기엔 한마디로:"운동을 설렁설렁 한 게 아니라, 1시간 동안 상당히 꾸준한 유산소 운동을 했는데, 그렇다고 무리해서 박살낸 운동도 아니다."다만 재미있는 부분이 몇 개 있다.오늘 운동 숫자부터 보면항목기록운동시간1:00:30거리7.27 km평균 페이스8:20/km평균 심박137 bpm최대 심박170 bpm평균 파워189 W평균 케이던스141 spm평균 보폭0.88 m평균 수직비율8.9%평균 지면접촉시간313 ms평균기온27.8℃유산소 Training Effect3.4무산소 Training Effect2.4Garmin의 Training Effect는 심박·운동시간·강도·개인 훈련 이력 ..
