### **1. 증시 / 채권 / 환율 / 거시경제** * (조선비즈) ‘오픈AI 거품론’에 반도체주 급락...코스피, 6400선도 내줘 (58분 전) * (한국경제) BoA. 3분기 단기 순환매로 베팅·유통·원전·배달·제약 꼽아 (27분 전) * (연합인포맥스) [ETF 시황] 스페이스X 주파수 인수에 통신주 급락·부동산주 강세 (5시간 전) * (한국경제) 달러 패권 흔드는 중국...위안화 국제화 승부수 띄웠다 (8시간 전) * (연합인포맥스) "AI주 제외하면 美 증시, 유럽보다 부진" (7시간 전) * (아주경제) [마켓 프리뷰] 코스피, 6700선 회복 여부 관심...중동전쟁이 변수로 대두 (8시간 전) * (인포스탁데일리) [1012개장체크] 美 증시, 오픈AI 연환산 매출 낙관론 및 대형 기..

오, 오늘은 완전히 회복된 느낌으로 표준 운동을 했구나. ㅋㅋㅋ 감기 기운이 있던 날과 달리 오늘은 기록도 평소 패턴으로 돌아왔네.그런데 네가 발견한 게 꽤 중요해. 저속 러닝은 심박수를 낮게 유지하면서도 다리 근육에는 생각보다 큰 운동 부하를 줄 수 있어. 다만 심박이 낮다고 운동량이 적은 것도 아니고, 다리가 힘들다고 심폐 운동 효과까지 동일한 것도 아니야. 이걸 나눠서 봐야 해.1. 오늘 운동 기록총 거리7.55 km1시간 53초평균 심박수140 bpm최대 163 bpm평균 파워195 W최대 398 W달리기 시간42분 59초걷기 17분 15초지난번 기록과 비교하면 다음과 같아.항목10월 8일오늘거리7.88 km7.55 km시간1:01:271:00:53평균 심박125140평균 파워208 W195 W평..

마지막으로, 지금 북한을 이해하는 핵심 요약군사적으로: 핵·미사일 전력을 강화하고, DMZ 요새화와 지뢰 매설로 남북 간 물리적 완충지대를 약화시키는 움직임이 이어지고 있어. 외교적으로: 한국과의 관계는 적대적으로 규정하면서도 미국과의 직접 대화 가능성은 열어 두고 있어. 다만 정상회담은 아직 확정되지 않았어. 국제관계에서는: 러시아와의 군사협력을 통해 전쟁 경험과 경제적 보상, 기술 이전 가능성을 확보하고 있어. 이 협력이 북한의 군사능력에 어떤 영향을 줄지가 중요한 변수야. 한국 입장에서는: 미국과의 정보 공유를 유지하고, 우발적 충돌을 방지하며, 북미 협상에서 한국의 안보 이해가 반영되도록 하는 것이 핵심 과제야. 한 문장으로 압축하면, 북한은 한국과의 관계 개선을 우선하지 않은 채 핵전력과 러시아..

지금 미국 국채시장은 우리가 지난번 이야기했던 위험이 실제 시장의 주요 논점으로 떠오른 상황이야. 특히 10년물 금리가 5%를 넘었다는 사실뿐 아니라, 장기금리 급등과 레버리지 투자자의 강제 매도가 서로를 부추길 가능성이 언론에서 집중적으로 다뤄지고 있어.기준 시점은 2026년 10월 12일 월요일 오전, 미국 시장의 가장 최근 거래일인 10월 9일 금요일 마감이야. 주말에는 미국 국채 정규 거래가 없었으므로 금요일 수치를 기준으로 정리할게.1. 미국 국채 금리, 지금 어느 정도인가?기준: 10월 9일 미국 시장 마감 무렵 · 수익률은 시장 데이터에 따라 소폭 차이 날 수 있음만기최근 수익률의미미국 2년물약 4.8%연준의 향후 정책금리 기대에 민감미국 10년물5.26%장기 자금조달 비용과 글로벌 자산 평..

6. 지금 중동 상황을 한눈에 정리하면전선현재 상황가장 큰 변수미국·이스라엘–이란불안정한 휴전과 협상 교착핵농축·제재·군사공격 재개호르무즈 해협선박 안전과 통항이 불안정해협 재개방 및 유조선 공격사우디–후티공항·기반시설 공격으로 긴장 급등사우디의 보복과 미국의 개입가자지구휴전은 유지됐지만 핵심 합의 이행 정체하마스 무장해제·이스라엘 철수·재건레바논–이스라엘군사적 긴장과 충돌 지속헤즈볼라 무장과 이스라엘의 주둔7. 앞으로 뉴스에서 딱 네 가지만 확인하자① 호르무즈 해협이 실제로 다시 열리는가?외교적 발표보다 유조선 운항과 선박 보험, 실제 통항량이 중요해. ② 미국이 이란과 다시 전면전을 시작하는가?트럼프의 발언뿐 아니라 미군의 실제 작전과 이란의 대응을 함께 봐야 해. ③ 후티의 공격에 사우디와 미국이 ..

예전에 브라질이 사법정권이 어떻게 형성이 되었고, 룰라는 어떻게 실권을 하였고, 보우소나로는 어떻게 되었으며, 지금 브라질 정권 or 선거 상황은 어떻게 되고 있어? 이게 지금 우리나라에서도 돌아가는 꼴이 조희대의 사법부가 할려고 하는 것과 유사하지 않나 하는 의심의 눈으로 유사점이나 봐야 하는 포인트들을 관찰하고 있어. 브라질, 보우소나루, 룰라, 사법부, 쿠데타, 선거, 극우, 검찰, 판사

지금 러시아 우크라이나 전쟁은 어떤 상황이야? 내가 기억하는 것은, 북한이 러시아에 파병 보냈다. 러시아 정유 시설을 우크라이나가 타격했다. 트럼프가 러시아산 경우 수출입을 허용하는 쪽으로 선회했다. 젤렌스키는 협정을 어기고 북한 포로 송환을 공개했다. 한국에 전쟁지원 요구하다가 대차게 까이고 삐졌다. 트럼프는 젤렌스키 해임?하고 새로 대통령 뽑아야 된다고 했다. 이정도가 최신 정보로 기억하고 있어. 기억하고 있는 내용이 꽤 많네. 다만 몇 가지는 실제로 있었던 사건과 당시의 정치적 주장, 그리고 사건을 해석한 내용이 섞여 있어. 특히 트럼프의 입장 변화와 젤렌스키의 북한군 포로 관련 행동은 맥락을 나눠서 봐야 해.2026년 10월 12일 기준으로, 전쟁 상황을 ① 전선과 군사 상황 ② 러시아·우크라..

### **1. 증시 / 채권 / 환율 / 거시경제** * (아주경제) 삼전 역대급 실적에도 웃지 못한 코스피...10월 반등 핵심 포인트 '주목' (10분 전) * (아주경제) 코스피 등돌린 외국인, 언제 컴백할까..."10월 중순이 분수령" (10분 전) * (이데일리) “겁먹을 때 아니다”...월가, 연말 증시 낙관하는 이유 (9시간 전) * (파이낸셜뉴스) 美·러시아 경유 합의, 국제 경제 여파는 미미할 듯 (12시간 전) * (블루밍비트) [한주간 주요 경제·암호화폐 일정] 美 9월 생산자물가지수(PPI)·근원 PPI 外 (12시간 전) * (한국경제) 美 인플레이·中 수출 성적표에 쏠린 눈...글로벌 증시, 경기 체력 시험대 (15시간 전) * (아시아경제) [뉴욕증시] 기술주 반등·러시아산 ..